Kapustové karbanátky


 

kapustove karbanatky 02

 

Co se týče této zimy, nemám na blogu moc receptů se sezónními plodinami. Tak rychle sem s kapustou kadeřavou, dokud je ještě čas. 

 

Ingredience (4 porce):

1 malá kapusta

1 hrnek hladké mouky (použila jsem půl na půl hrachovou a celozrnnou, ale může být jen obyčejná hladká)

2 hrsti drcených nesolených arašíd

70 g rajčatového protlaku

1 lžička římského kmínu

1 lžíce agávového sirupu

strouhanka na obalení

 

Postup:

  1. Kapustu rozebereme na listy, omyjeme a odtrhneme od řapíku. Povaříme v osolené vodě asi 5 minut.
  2. Nakrájíme na menší kusy a přidáme mouku, arašídy, protlak, kmín a sirup.
  3. Vše rozmixujeme a necháme odležet v ledničce asi 20 minut.
  4. Vytvarujeme karbanátky a obalíme ve strouhance.
  5. Z obou stran opečeme na pánvi.

Uložit

Uložit

Uložit

Uložit

Eliska

Když začala vařit, založila si foodblog, ale nerada dlouho stojí na jednom místě, a tak se rozhodla se svým mužem založit Inspirárium. Doufá, že tím pomůže svému tvořivému egu vyrůst z batolecí fáze. Její další ego se jmenuje „Nechcesemi“. Často s ním vede vyčerpávající souboje. Hledá inspiraci ve vodních, lesních, knižních a onlajnových mořích.


Email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.